筋肉まっそぉ

先日同じアパートの人に
筋肉の鍛え方について一時間ほど講釈をいただいた
おっし
もう普通のダイエットはやめじゃあ
これからはマッチョダイエットだ

きっと続かないけど

とりあえずやる気はないがはじめて見た

昨日やり始めたが
筋肉痛はない

きっとやり足りてない