85kg

土日の流れ朝ちょっと夜二郎の流れ2500日曜パイクーハン定食アイス二個→あとは無しの流れんで今85.8

86.4kgごはん 煮物 もやし400ごはん 肉入りもやし500 サンホラデイリー１位とかおかしいしｗ

87kgもやしいため 煮物 ごはん400バナナ×2200豆とおにぎり、やきそば600パン二個7001900寝すぎた

昼まで 1200kcalぐらいくった 夜キムチチャーハン大盛り たぶん1000kcalごめん正直旨い。大盛りは神 中華旨すぎて死ぬ。

86.4ごはん 煮物300うどん 300おかしほか間食地獄 500おにぎり 200梨のジュース200合計1500ｋcal

87.4重に土日で接待外食が原因。後俺は外食だと容赦ない。肉食的な意味で朝ごはんと大根煮300kcal 昼パン一枚プラス上記400kcal 晩松やのハンバーグ定食1000kcalぐらい さっきスプライト100kcalおなかすきすぎると判断力なくなんね