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今度は戦争だ(違
目標体重は80キロ、当分は試験期間なので食事管理だけかな。期間目安は八月上旬と。
自分の備忘録なので、見るのメンドクセな方は華麗にスルーしてくださいw
朝食：シリアル、食パン一切れ500
昼食：和食セット、アンパン、三食パン予測1500以上
いきなりオーバーじゃねーかーΣorz

夕食：普通にご飯1000
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いきなり挫折してるくせー(爆)
でもこうしてショック受けてるだけでも効果あり、とｗｗ
運動：

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