87.4重に土日で接待外食が原因。後俺は外食だと容赦ない。肉食的な意味で朝ごはんと大根煮300kcal 昼パン一枚プラス上記400kcal 晩松やのハンバーグ定食1000kcalぐらい さっきスプライト100kcalおなかすきすぎると判断力なくなんね